間違ったダイエットによって、リバウンドで太ってしまったり、肌がカサ
カサになったり、精神的にきつい経験をしている人がいます。
そのような方におすすめしたいのが、このアメリカで話題のダイエット
基礎代謝を上げて減量する方法ですから、ツライ運動もお腹のすく食事制
限も必要ありません。本書では、１日中ソファでくつろいでいたとして
も、寝そべってテレビを見ているときも脂肪が燃焼していくダイエット
法をご紹介しています。
体重増加に悩む女性はもちろん、最近話題のメタボリック症候群を予防
したい男性にもおすすめです。
たくさん食べて運動は少しだけ！【メタボリック・ダイエット】
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