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2007年11月17日

座り方を見直してみよう!!

ひらめき最近では、電車の中などで子供まで脚を組んで座っているのを

見かけるようになりました。


脚を組むのは体によくないということは、皆さんご存知ですよね。exclamation&question

脚を組んで座ることが体に悪いとわかっていても、つい脚を組んで体を歪

ませていますよね!!

脚を組むことによって、体にゆっくりと悪影響をおよぼしてきます。

したがって、気づかない人も多くいますが、脚を組む座り方は、「百害

あって一利なし」なんです。

腰痛や肩こりを引き起こす大きな原因となります。

座り方には、畳などに座る和式と、椅子に座る洋式の2通りがありま

す。

正しい座り方をマスターしてください。

特に肩こりがひどい肩は、試されるとよいと思います。

次回から、悪い座り方、よい座り方について、お話していきます。

posted by ダイエットマニア at 23:35| Comment(11) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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